Leicht und beschwingt.
Für ganzheitliche Gesundheit und inneres Gleichgewicht.
Gesundheit ist, wenn alle diese Bereiche intakt sind und harmonisch zusammen spielen. Umgekehrt hat jede körperliche Krankheit auch einen seelischen und geistigen Anteil.
- Jana Zemke aus Otterndorf
Tief ein- und ausatmen.
Unser Herz schlägt 360000 Mal am Tag.
Dabei werden bis zu 6 Liter Blut und nochmal 4 Liter Lymphflüssigkeit durch unseren Körper transportiert, wobei nur das Blut durch die Herzpump-Funktion durch unseren Körper bewegt werden.
Die Lymphe, die unter anderem voller weißer Blutkörperchen, der Abwehrkörper, ist wird nur durch umliegende Muskeln durch unseren Körper bewegt. Kein Wunder also, dass Bewegung, also Muskeltätigkeit uns fit und abwehrstark hält.
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Jana Zemke
Müggendorfer Straße 13| 21762 Otterndorf
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