Ja, Yoga für alle!
Vorsorge ist besser als Nachsorge.
Regelmäßig.
Als zertifizierte Präventionskurse bieten unsere Yoga-Stunden eine solide Basis über 8 bis 10 Wochen, um in eine Routine der Yoga-Praxis zu finden. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi / Yogini, jeder profitiert unabhängig von seinem Kenntnisstand von der Praxis innerhalb eines abgeschlossenen Präventionskurs-Blocks.
Gemeinsam.
In den Kurs-Einheiten, von denen die Krankenkassen die Kosten zu einem Teil, teilweise sogar bis zu 100% (AOK- Gutschein) übernehmen, wirst du in einer festen Gruppe nach und nach deinen aktuellen Stresslevel reduzieren und so über die zweieinhalb Monate auch Weggefährte finden, mit denen du eventuell sogar die Yoga Praxis über den Kurs hinaus fortführst.
Achtsam.
Denn bis zu zwei Kurse (mit einzelnen Einheiten) werden von den Krankenkassen pro Kalenderjahr bezuschusst. Darüber hinaus bieten wir natürlich eine Vielfalt an Yoga Kursen, die unabhängig von einem Präventions-Kurs besucht werden können. Wir freuen uns also, dich auch nach den Präventions-Einheiten bei uns auf der Matte wiederzusehen.
Zertifizierung. Warum?
Die Auflagen für die Zertifizierung als Yoga Lehrerin seitens der gesetzlichen Krankenkassen sind ziemlich umfangreich. A und O ist eine umfangreiche Ausbildung mit Theorie- und Praxisanteilen, die 500 Unterrichtsstunden umfasst und die wiederum über mindestens 2 Jahre absolviert wurden. Klingt nach viel und das ist es auch - und das ist auch gut so. Die Reise auf dem Weg einer Yoga Lehrerin ist nie zu Ende und die Selbsterfahrung, die wir dabei in der Zeit der Ausbildung gemacht haben ist ein unbezahlbarer Schatz, den wir nun gern mit euch teilen möchten.
